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接水壶也是门技术活

2018-04-19

骑行课堂|接水壶也是门技术活

2018-04-19 00:01来源:骑行家

原标题:骑行课堂|接水壶也是门技术活

经常看到国际比赛中Pro们可以轻松接住车队后勤递出的水壶或补给包,几乎轻而易举,你是否也想拥有这样的技术呢?完美接住水壶不仅可以帮助你在许多由补给的业余比赛中轻松获得补给,至少可以帮助你在中不会因为缺乏补给品而烦恼。

笔者曾经在几年前参加的一次Look杯中想喝水,但因为当时没在意接水壶的方式导致到手的水壶因车速过快而被惯性带着飞了出去。这次经历让笔者痛定思痛,决定不再让这类事件再次发生。

接水壶其实说难不难,说简单也不算非常简单,但是至少要通过一定的练习来达到熟能生巧。平时用的水壶几乎一只手就可以轻松接住,甚至其他能量补给品也一样。

总结来说在顺利接住补给品的时候需要注意以下几点:

1.需要预留一些手臂摆动范围

如果拿到水壶的瞬间手臂到水壶之间的长度即手臂长度,手臂同时刚好与车子前进方向保持垂直,那么在高速状态下水壶很容易因为触碰手掌时候的惯性而飞走。尽量做到上身配合手臂适当转动,而下半身不动。

2.在接住补给品的那一刹那手臂一定要向后摆动一定距离,以此抵消车速带来的惯性。如果对方也是移动物体,比如再车内,可以不用大幅度摆动手臂接物。具体情况需要参考骑手的车速和目标物体的移动速度来判定。

3.手掌朝向方面并没有特定,怎么方便怎么来,怎么顺手怎么来。接水壶的时间段内目光不能盯住水壶不放,也要时刻注意路况,以免意外发生。

练习的话可以周末约上朋友一起相互替换接水瓶。这个技术最大的难点其实是在于对速度和力量的判断能力。抓住物体和手臂摆动的瞬间配合,在准备“抓获”目标的同时用自己身体的核心肌肉保证车辆平衡,以防动作过大导致骑行姿势失控摔车,尽量保证上半身转动,而下半身不要动。最后需要注意的一点就是接物品的同时目光不要只专注手中的物品,图片上大多数职业车手在操作接补给品的时候都是目视前方,大家可以借鉴一下。

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